🤝 介護予防

プラチナフィットネス(介護予防教室)

内容
講話・体力測定・運動実践の3つで構成される無料の介護予防教室です。「脳とからだ」向けと「筋力アップ」向けの2種類があり、いずれも週1回・全15回のコースです。第1期(6月末~10月末)と第2期(11月末~翌年3月末)に開催されます。
対象
65歳以上の市民(医師から運動を制限されていない方。要介護・要支援認定を受けている方は除く)
申請窓口
函館市 保健福祉部 高齢福祉課 介護予防担当 0138-21-3082(メール:kaigoyobou@city.hakodate.hokkaido.jp)

申請の流れ

1. 開催案内(会場・日程)を確認します。 2. はがき、または函館市公式LINEの予約メニューから申し込みます。 3. 参加は無料です。 開催会場や日程の詳細は函館市 高齢福祉課 介護予防担当(0138-21-3082)へお問い合わせください。

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